Pavarësisht nëse qëllimi juaj është stërvitja me intensitet të lartë në palestër apo thjesht për të ushqyer stilin tuaj të jetesës aktive, kreatina mund të ndihmojë në mbështetjen e nevojave tuaja për energji. Pluhuri i Kreatinës Swanson ofron 5 g të fuqishëm kreatinë monohidrat për lugë për të ushqyer ditën tuaj, pavarësisht se çfarë ju pret. Thjesht shtoni këtë pluhur të lehtë për t’u përzier dhe pa aromë në ujë ose lëng.
Shtesa e kreatinës është treguar rregullisht se rrit forcën dhe strukturën e muskujve kur shoqërohet me stërvitjen e rezistencës më shumë sesa vetëm me stërvitjen e rezistencës. Gjithashtu përmirëson rikuperimin e muskujve, masën e muskujve të ligët dhe një përbërje të shëndetshme të trupit.
Përdorimi i Sugjeruar: Si një suplement dietik, gjatë fazës së ngarkimit: përzieni një lugë (5 gramë) me ujë ose lëng katër herë në ditë para vakteve për pesë ditë. Gjatë fazës së mirëmbajtjes: përzieni një deri në dy lugë në ditë me lëng ose ujë. Luga përfshihet.
Kujdes: Vetëm për të rritur. Mos e merrni këtë produkt nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji ose nëse keni një çrregullim të veshkave. Konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para përdorimit nëse jeni duke marrë ilaçe me recetë ose duke marrë trajtim mjekësor. Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar. Mbajeni larg fëmijëve., Mos e përdorni nëse vula është e dëmtuar., Ruajeni në një vend të freskët dhe të thatë.
Supplement Facts
Serving Size 1 Scoop (5 grams)
Servings Per Container 200
| Amount Per Serving | % Daily Value |
|---|---|
| Creatine Monohydrate5 grams | * |
*Daily Value not established.