Kthim i Suksesshëm në Shkollë: Këshilla dhe Truke Natyrale

Kthimi në shkollë është një aventurë e mbushur me emocione të forta, pavarësisht nga mosha e një fëmije. Këto ndjenja shfaqen tek çdo anëtar i familjes dhe mund të zbuten me përgatitje paraprake.

Gjeni këshillat dhe truket tona për tre grupmoshat kryesore (çerdhe, fillore, shkollë e mesme) për t’ju ndihmuar ta bëni kthimin tuaj në shkollë një sukses!

Kthimi në shkollë: këshillat dhe truket tona për fëmijët e vegjël

Për anëtarët më të vegjël të familjes, është koha për ditën e tyre të parë të shkollës. Ky moment përfaqëson një hap tjetër në jetën e fëmijës suaj dhe duhet të jeni plotësisht të përgatitur!

Komuniko: fjala kyçe për një kthim të suksesshëm në shkollë

Kthimi në shkollë përfshin fëmijët që përshtaten me një mjedis të panjohur. Ata gjithashtu duhet të përshtaten me zakone të reja. Nuk është e lehtë në këtë moshë!

Duke përdorur fjalë të thjeshta, mund t’ia tregoni dhe përshkruani të gjitha këto fëmijës suaj të vogël: klasën, shkollën, miqtë, një grua që do t’i mësojë shumë gjëra të reja. Flisni në një mënyrë pozitive dhe qetësuese. Këto dialogje sigurojnë që ai të marrë një kuptim më të mirë të drejtimit.

Nëse është e mundur, planifikoni një vizitë para fillimit të vitit shkollor në mënyrë që ai të mund të marrë kohë për të eksploruar zonën. Mos hezitoni ta inkurajoni dhe t’i tregoni se prindërit e tij janë krenarë për këtë moment historik.

Dëgjoni, qetësoni dhe menaxhoni emocionet

Është e sigurt se frika dhe lotët do të dalin në një moment të caktuar.

Jepuni rëndësi: Lërini të shprehin shqetësimet e tyre. Sugjeroni një aktivitet që qetëson këto ndjenja. Blerja e një çante shkolle, zgjedhja e rrobave për ditën e tyre të parë në shkollë, preferencat e tyre për ushqimet e lehta…

Fjalët qetësuese dhe teknika e frymëmarrjes koala do ta qetësojnë të voglin tuaj. I vendosur në krahët tuaj, bark më bark, dhe i qetë, fëmija juaj do ta përshtatë frymëmarrjen e tij me tuajën. Ky sinkronizim rekomandohet për kontrollin e periudhave të forta të të qarit.

Shoqërohuni dhe jini të pranishëm

Pavarësisht moshës së fëmijës, rekomandohet të planifikoni paraprakisht fillimin e vitit shkollor. Kjo siguron një ditë (zakonisht) pa surpriza të pakëndshme.

Për ta bërë këtë, vendosni një rutinë mëngjesi dhe mbrëmjeje. Orari i zgjimit dhe i gjumit rregullohet dhe fiksohet, ndryshe nga gjatë pushimeve.

Planifikoni një mëngjes të plotë në një kohë të rregullt. Çojeni fëmijën tuaj në shkollë në mënyrë që të mësohet me të. Njiheni me jetën që e pret nga shtatori e tutje.

Lëreni të organizojë çantën e shpinës një ditë më parë dhe sugjerojini të sjellë diçka që ju përfaqëson. Kjo do ta ndihmojë atë të ndiejë praninë tuaj të vazhdueshme në krah.

Qetësi, natyrisht, falë hidrosoleve

Trazirat kanë efekte negative në sistemin nervor. Mund të shkaktojnë shpërthime të tërbimit, zemërim, shqetësim ose edhe pagjumësi.

Qetësimi dhe ndihma për fëmijën tuaj që të flejë para se të kthehet në shkollë mund të jetë veçanërisht e komplikuar në këtë rast…

Ujërat me lule, të marra përmes distilimit të vajrave esencialë, janë të mbushura me përbërës aktivë. Veprimi i tyre jashtëzakonisht i butë është perfekt për menaxhimin e këtij lloj situate.

Hidrosol i blirit ose lules së portokallit është i përshtatshëm për të gjithë familjen, përfshirë edhe të vegjlit. Gjysmë luge gjelle e kësaj esence natyrale i ndihmon ata të qetësohen, të flenë dhe të rikuperohen përmes gjumit të thellë.

Një tjetër zgjidhje bimore për ilaçe: Shurupi PEDIAKID Nervousness

PEDIAKID® Nervousness kombinon përbërës aktivë natyralë efektivë (Lule Pasioni, Humulus, Melissa, Lule Portokalli) për të zvogëluar agjitacionin dhe çekuilibrat e vogla emocionale tek fëmijët, të tilla si humori i keq dhe nervozizmi, të cilat mund të nxiten nga ritmi i ngjeshur i jetës moderne. Vitamina B6 kontribuon në funksionimin e duhur të sistemit nervor.

Kthimi në shkollë: këshillat dhe truket tona për fëmijët mbi 6 vjeç

Planifikimi paraprak është gjithashtu çelësi i një kthimi të suksesshëm në shkollë!

Duke e sqaruar situatën

Pushimet po mbarojnë. Është koha për të rivendosur njëfarë rregullsie në orarin tuaj të gjumit. Zhvendosni kohën e gjumit përpara me rreth pesëmbëdhjetë minuta në ditë për të arritur një rutinë të rregullt deri në fillim të shtatorit.

Orari i vakteve duhet të rregullohet. Rivendosni një rutinë në përputhje me rutinat e kthimit në shkollë. Mos harroni të ribalanconi vaktet tuaja duke i kushtuar vëmendje të veçantë vitaminave. Vitaminat B janë një përbërës kyç për një sezon të suksesshëm kthimi në shkollë!

Antistres dhe antioksidantë, ato kontribuojnë në prodhimin e energjisë, funksionimin e trurit dhe parandalojnë ftohjet e vjeshtës.

I përshtatshëm në mënyrë perfekte për fëmijët dhe paraadoleshentët, PEDIAKID® 22 Vitamina & Gjurmë Elementësh kombinon bimë, por edhe vitamina dhe minerale efektive për të optimizuar marrjen e mikronutrientëve thelbësorë, në mënyrë që të kontribuojë në funksionimin e duhur të trupit dhe në ekuilibrin e përgjithshëm. Është i pasur me vitamina Pro-A, E, C, D, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, në bakër, molibden, selen dhe jod, të cilët secili merr pjesë, në nivelin e tij, në metabolizmin e energjisë dhe lëndëve ushqyese, në funksionet psikologjike, në funksionimin e sistemit imunitar…

Bëhuni aktivë në mëngjes, relaksohuni në mbrëmje

Gjatë këtyre dy muajve të pushimeve, i vogli juaj është zgjuar i qetë, pa stres. Është koha ta mësoni të jetë përsëri aktiv shpejt sapo të zgjoheni.

Sapo të mbarojnë vizitat në tualet dhe mëngjesi, planifikoni diçka për ta vënë në formë: një dalje, një lojë në kopsht, një aktivitet stimulues… Kjo do ta bëjë më të lehtë për të që të kthehet në shkollë.

Ne inkurajojmë qetësinë në fund të ditës. Pa ekrane. Një histori dhe përqafime para gjumit.

Thuaju lamtumirë detyrave të shtëpisë për festat dhe përshëndetje librave të shkollës

Lexim, shkrim, matematikë… Keni punuar rregullisht me fëmijët tuaj gjatë verës. Disa ditë pushim do të sigurojnë që ata të kthehen në shkollë në formë të shkëlqyer.

Tregojuni atyre një histori në të cilën personazhi gjithashtu kthehet në rrugën e të mësuarit.

Planifikoni paraprakisht për të furnizuar me materiale shkollore. Në këtë mënyrë, do të shmangni raftet bosh dhe nxitimin e 1 shtatorit!

A ka gardëroba juaj gjithçka që ju nevojitet për muajt e ardhshëm?

Merrni rroba të rehatshme me të cilat fëmija juaj ndihet rehat për ditën e parë të vitit shkollor.

Një ditë para Ditës D

Kurseni kohë duke i kërkuar të voglit tuaj të përgatisë çantën e shkollës.

Kërkojuni atyre të zgjedhin veshjet e tyre dhe të shtrojnë tryezën e mëngjesit së bashku. Një vakt i ekuilibruar dhe i pasur me lëndë ushqyese garanton një fillim të shëndetshëm të vitit shkollor!

Qetësoni frikën natyrshëm

Një vaj masazhi i bërë në shtëpi mund të ndihmojë në qetësimin e fëmijës suaj disa ditë para fillimit të shtatorit. Duke zgjedhur vajra esencialë me veti qetësuese, mund t’i siguroni fëmijës suaj një gjumë relaksues.

Hidhni 50 ml vaj perimesh në një shishe qelqi. Ky mund të jetë vaj bajamesh i ëmbël, vaj jojoba ose vaj bërthamash kajsie. Shtoni:

• 20 pika vaj esencial mandarine;
• 12 pika vaj të hollë livandoje;
• 8 pika vaj esencial petitgrain portokalli të hidhur.

Para gjumit, sigurohuni që të masazhoni pleksusin diellor, shpinën, këmbët dhe pjesën e brendshme të kyçeve të duarve. Flisni me qetësi dhe përdorni lëvizje të buta. Thuajini lamtumirë çrregullimeve të gjumit!

Kthimi në shkollë: këshillat dhe truket tona për ata mbi 10 vjeç

Edhe pse janë mësuar të kthehen në shkollë, ata mbi 10 vjeç duhet ta parashikojnë këtë moment të madh!

Vendosni një orar dhe rituale

Gjumi i mjaftueshëm: Ja se si të siguroni mirëqenien dhe të nxënit e një adoleshenti. Dhjetë orë gjumë restaurues janë thelbësore për fëmijët 10 deri në 12 vjeç që të qëndrojnë të përqendruar gjatë ditës.

Më pas rekomandohet një gjumë i mirë natën (të paktën 8 orë).

Sigurohuni që ta vendosni këtë ritëm disa ditë para se të ktheheni në shkollë.

Detyrat e shtëpisë më të rregullta do të bëhen pjesë e rutinës ditore të fëmijëve tuaj që tani e tutje. Diskutoni së bashku dhe vendosni një orar që funksionon për të gjithë. Një kohë marrjeje nga shkolla në orën 4 pasdite lejon kohë për një meze të lehtë, një pushim dhe për të filluar punën brenda një ore.

Konsideroni të lini mënjanë një hapësirë ​​të dedikuar studimi nëse është e mundur. Kjo do t’ju ndihmojë të shmangni shpërqendrimet dhe kohën e humbur.

Ndihmoni në kapërcimin e stresit të së panjohurës për ta bërë kthimin tuaj në shkollë një sukses.

Një vit i ri shkollor sjell ndryshime që disa fëmijë (më të rritur) i kanë frikë. Ndjenjat e tyre të ankthit dhe nervozizmit nuk duhen nënvlerësuar. Kjo është arsyeja pse është thelbësore të kaloni kohë me të riun tuaj duke bërë një aktivitet qetësues. Ngrini temën e kthimit në shkollë dhe hapni një dialog për të kuptuar shqetësimet e tyre.