Mikrobiota formohet që nga foshnjëria, madje që nga lindja. Flora e zorrëve kolonizohet nga mikroorganizmat dhe diversifikimi i saj vazhdon ndërsa foshnja bashkëvepron me mjedisin e saj. Cilësia e imunitetit dhe flora e zorrëve ndikojnë në shëndet gjatë gjithë jetës.

Si krijohen imuniteti dhe flora e zorrëve tek foshnjat

Gjatë shtatzënisë, fetusi nuk përdor traktin e tij tretës, i cili kështu mbetet i lirë nga çdo bakter. Që nga lindja, ai fillon të kolonizohet nga mikrobet përmes kontaktit me botën e jashtme: frymëmarrja, kontakti fizik me njerëz të tjerë, ushqyerja me gji, etj.

Enterobakteret përhapen brenda dy ditëve të para pas lindjes. Pas një jave, mikrobiota e zorrëve të një foshnje përmban tashmë disa miliardë baktere. Numri i baktereve të zorrëve tek të rriturit është afërsisht 100 trilion. Duhen rreth tre vjet që një fëmijë të arrijë këtë prag.

Flora e zorrëve më pas stabilizohet dhe merr formën e saj unike, e cila zgjat gjatë gjithë jetës. Imuniteti dhe flora e zorrëve janë të lidhura ngushtë. Mikroorganizmat që kanë kolonizuar sistemin e zorrëve sigurojnë tranzitin dhe tretjen, si dhe mbrojtjen kundër agresioneve të brendshme dhe të jashtme.

Cilët janë faktorët përcaktues për përbërjen e florës së zorrëve?

Me krijimin e florës intestinale që nga lindja, ne e kuptojmë rëndësinë thelbësore të ditëve të para të jetës së një foshnje. Ja elementët më me ndikim në lidhje me përbërjen e mikrobiotës.

Kohëzgjatja e shtatzënisë

Kohëzgjatja e shtatzënisë ndikon në implantimin e baktereve, dhe veçanërisht në ritmin e tyre, në florën intestinale të foshnjës. Foshnjat e parakohshme përfaqësojnë 70% të lindjeve dhe mikrobiota e tyre intestinale është më pak e larmishme.

Duhet të merret parasysh se ato shpesh lindin me prerje cezariane dhe ushqehen më rrallë me gji nga nënat e tyre. Mesatarisht, ato qëndrojnë në spital më gjatë se foshnjat në kohë. Si pasojë, flora e tyre intestinale është më e brishtë, pasi vuan nga mangësitë.

Lindja e fëmijës

Lindja natyrale vaginale lejon transmetimin e baktereve nga flora vaginale dhe intestinale e nënës. Kështu, bakteret e para që përhapen në trupin e foshnjës janë bifidobakteret dhe laktobacilet.

Nga ana tjetër, nëse lindja bëhet me prerje cezariane, natyra e baktereve të transmetuara është e ndryshme. Ato lidhen më gjerësisht me mjedisin e foshnjës, domethënë nga kontakti me florën e lëkurës së barkut të nënës dhe me stafin e kujdesit shëndetësor.

Mjedisi familjar dhe vendndodhja gjeografike

Që nga muajt e parë të jetës, foshnjat kanë përvoja të ndryshme nga një familje në tjetrën. Vendndodhja gjeografike, moti, dieta e nënës, kontakti me njerëz të tjerë dhe kafshë, dhe praktikat e rrepta të higjienës së familjes janë të gjithë faktorë që kontribuojnë në një përbërje të ndryshme të mikrobiotës së zorrëve.

Ushqyerja e foshnjës

Fëmijët ushqehen ndryshe, dhe ky faktor është thelbësor për përbërjen e florës së tyre të zorrëve dhe zhvillimin e mbrojtjes së tyre imunitare. Një foshnjë e ushqyer me gji përfiton nga një furnizim me laktobacile dhe bifidobaktere nga qumështi i gjirit. Këto baktere mbështesin sistemin imunitar përmes efekteve të tyre anti-inflamatore dhe anti-infektive.

Nga ana tjetër, një foshnjë që ushqehet me formulë specifike për foshnje do ta diversifikojë më tej mikrobiotën e saj. Përveç laktobacileve dhe bifidobaktereve, ajo merr lloje të tjera bakteriale që nuk janë gjithmonë të përshtatura mirë, dhe sistemi i saj imunitar mund të jetë disi i dobësuar ndaj çrregullimeve gastrike dhe të zorrëve.

Konsumi i probiotikëve nga nëna

Konsumi i probiotikëve nga nëna gjatë shtatzënisë, si dhe ushqyerja me gji, është i dobishëm për zhvillimin e mikrobiotës intestinale të foshnjës. Ai forcon sistemin imunitar kundër shumë infeksioneve dhe patologjive: ekzemës, diarresë, alergjive, etj.

Marrja e ilaçeve dhe antibiotikëve

Ilaçet, veçanërisht antibiotikët, prishin ekuilibrin e florës së zorrëve. Ato zvogëlojnë diversitetin bakterial dhe dobësojnë sistemin imunitar. Për më tepër, ato shkaktojnë efekte anësore të dëmshme: kapsllëk, dhimbje barku, etj.

Çfarë janë probiotikët?

Probiotikët rekomandohen për të përmirësuar florën e zorrëve dhe kështu për të forcuar sistemin imunitar. Këto janë baktere “të mira”. Roli i tyre është të rivendosin dhe më pas të ruajnë ekuilibrin e mikrobiotës. Veprimi i tyre konsiston në forcimin e mikroorganizmave në sistemin tretës që ndihmojnë në tretjen, asimilimin dhe eliminimin e ushqimit.

Ku mund të gjeni probiotikë në ushqim?

Mund të gjeni probiotikë në suplementet dietike. Kjo ju lejon të zgjidhni llojet më të përshtatshme për nevojat e fëmijëve tuaj dhe t’ua jepni ato foshnjave që janë ende shumë të vogla për të konsumuar ushqimet e pasura me probiotikë të listuara më poshtë.

1 bustinë e vetme PEDIAKID® Probiotics-10M ofron 10 miliardë fermente laktike (Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Streptococcus thermophilus) të përzgjedhura me rigorozitet për të ribalancuar florën e zorrëve. Ai gjithashtu përmban inulinë cikorie për të marrë pjesë në rritjen e baktereve të mira në zorrë dhe bisglicinat zinku për të mbështetur imunitetin.

Megjithatë, ju mund t’i përfshini ato në dietën e tyre duke përdorur ushqime të caktuara që i përmbajnë ato dhe janë të përshtatshme për fëmijët e vegjël. Kosi është një ushqim i lehtë për t’u ngrënë nga foshnjat. Ai përmban natyrshëm probiotikë dhe mund të gjeni formula të pasuruara që shtojnë edhe më shumë probiotikë gjatë prodhimit.

Kefiri është një qumësht i fermentuar i ngjashëm me kosin. Mund ta përzieni me drithëra, fruta, salcë sallate ose edhe në një smoothie.

Ushqime të tjera njihen për përmbajtjen e tyre të lartë probiotikësh, por janë më të ndërlikuara për t’u shtuar në dietën e një foshnje: lakër turshi, qumësht i fermentuar, dhallë, djathëra blu (Roquefort, Fourme, Bleu, etj.), djathëra me lëkurë (Brie, Camembert, etj.), ullinj, turshi, kastraveca të vegjël, bukë me maja, etj.

Së fundmi, gjeni ushqime që nuk përmbajnë natyrshëm një sasi të madhe probiotikësh, por shiten në formë të pasuruar: drithëra, djathëra, biskota, lëngje frutash, ëmbëlsira të ngrira, etj.

Në cilat rrethana duhet t’u jepen probiotikë fëmijëve të vegjël?

Meqenëse imuniteti dhe flora intestinale janë të lidhura, marrja e probiotikëve mund të rekomandohet për disa çrregullime tek fëmijët e vegjël. Ja rastet kryesore.

Infeksion respirator

Tek fëmijët shumë të vegjël, marrja e llojeve të caktuara të antibiotikëve, të pasuruara me vitaminë C, mund të parandalojë dhe, nëse është e nevojshme, të ndihmojë në menaxhimin e disa infeksioneve të sipërme të frymëmarrjes. Trajtimi mund të përshkruhet si një kurs trajtimi, që zgjat disa muaj.

Llojet e rekomanduara janë: Lactobacillus Bacidophilus, Bifidobacterium animalis subsp. lactis, Bifidobacterium bifidum.

Dermatit atopik

Foshnjat mund të tregojnë shenja të ndjeshmërisë së rastit ndaj ushqimit, pa zhvilluar më pas alergji të qëndrueshme. Megjithatë, fëmijët mund të vuajnë nga dermatiti atopik, i lidhur me një predispozitë familjare. Ai manifestohet si alergji, por edhe si rinit kronik, astmë ose ekzemë.

Në familjet e prirura ndaj këtij lloji gjendjeje, nëna këshillohet të marrë probiotikë gjatë shtatzënisë dhe më pas ushqyerjes me gji, në mënyrë që të zvogëlojë ndjeshëm rreziqet.

Kolika infantile

Kolika infantile është e dhimbshme dhe prish florën e zorrëve. Duke administruar probiotikë, mund të zvogëloni dhimbjen duke rivendosur ekuilibrin. Sistemi tretës rifiton funksionalitetin e tij dhe rikthen mbrojtjen imunitare.

5 pika PEDIAKID® Colicillus® Baby i sigurojnë fëmijës suaj 1 miliard probiotikë Lactobacillus rhamnosus GG çdo ditë (lloji i përzgjedhur për performancën e tij të lartë).

Diarre akute

Qoftë me origjinë virale apo bakteriale, diarreja është një problem i përsëritur tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël. Marrja e probiotikëve si masë parandaluese zvogëlon rrezikun e infeksionit duke forcuar mbrojtjen imunitare të lidhur me florën e zorrëve. Sapo sëmundja të ketë ndodhur, probiotikët ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të shërimit.