Prindërit shpesh kanë frikë se foshnja e tyre do të bjerë në kontakt me bakteret. Por a e dinit se disa nga këto baktere janë gjithashtu të dobishme për shëndetin e tyre? Kjo quhet mikrobiota. Këto baktere të

Gjatë disa javëve të fundit, keni vënë re një rënie të përgjithshme të energjisë tek fëmija juaj. Ai zvarritet kur zgjohet, është i mërzitur dhe hap gojën më shumë se zakonisht. Është e vërtetë se që nga fillimi

Vrapimi është një nga sportet më të vjetra në botë — në fakt, dikur ishte i vetmi sport në Lojërat Olimpike — dhe vazhdon të jetë një nga format më të njohura të ushtrimeve kardiovaskulare në Amerikë. Dhe

Ekspozimi ndaj ndotësve, ushqimeve të përpunuara dhe stresit mund të tendosë mëlçinë, zorrët dhe sistemin imunitar - rrjetin natyror të detoksifikimit të trupit. Ndërsa këto sisteme punojnë shumë për të eliminuar toksinat, suplementet natyrore mund të ofrojnë mbështetje

Menaxhimi i niveleve të kortizolit është thelbësor për ruajtjen e shëndetit të mirë, veçanërisht në botën e sotme me ritëm të shpejtë dhe stres të lartë. Kortizoli prodhohet nga gjëndrat mbiveshkore në përgjigje të stresit si pjesë e

Nëse po vini re më shumë fije në furçën tuaj të flokëve, nuk jeni vetëm. Hollimi i flokëve dhe rritja e ngadaltë janë shqetësime të zakonshme si për burrat ashtu edhe për gratë, dhe ato mund të rrjedhin

Fëmijët e prirur ndaj të vjellave nga lëvizja i tremben rrugëve malore dredha-dredha më shumë se çdo gjë tjetër. Nëse po shkoni në një udhëtim sportiv dimëror - ose edhe për ndonjë udhëtim tjetër - ka zgjidhje natyrale

Menopauza mund të duket si një fjalë e frikshme. E dimë që do të thotë fundi i viteve të lindjes së një gruaje, por çfarë ndodh në trup gjatë këtij ndryshimi dhe kur? Ndërsa shpesh imagjinojmë një grua

Shenjat dhe shkaqet e kapsllëkut ndryshojnë në varësi të moshës së fëmijës. Është e rrallë që kapsllëku të çojë në ndërlikime. Megjithatë, ndonjëherë jashtëqitjet e forta mund të grumbullohen dhe të bllokojnë zorrën e trashë. Për më tepër,

Mikrobiota formohet që nga foshnjëria, madje që nga lindja. Flora e zorrëve kolonizohet nga mikroorganizmat dhe diversifikimi i saj vazhdon ndërsa foshnja bashkëvepron me mjedisin e saj. Cilësia e imunitetit dhe flora e zorrëve ndikojnë në shëndet gjatë