Fëmijët e prirur ndaj të vjellave nga lëvizja i tremben rrugëve malore dredha-dredha më shumë se çdo gjë tjetër. Nëse po shkoni në një udhëtim sportiv dimëror – ose edhe për ndonjë udhëtim tjetër – ka zgjidhje natyrale për të parandaluar të përzierat ose të vjellat dhe për të ruajtur mirëqenien dhe qetësinë gjatë rrugës për në pushimet tuaja!

Çfarë shkakton të vjella nga lëvizja?

Të vjellat nga lëvizja rrjedhin nga një shqetësim mjaft i zakonshëm në veshin e brendshëm. Kjo shqisë e pavetëdijshme ndërpritet nga lëvizjet e një automjeti, pavarësisht nëse lëviz në tokë, në det apo në ajër. Fëmijët më të ndjeshëm e përjetojnë atë edhe në një park zbavitës. Të vjellat nga lëvizja prekin të gjithë në çdo moshë, përfshirë foshnjat.

Veshi ynë i brendshëm përdoret për të dëgjuar, por gjithashtu luan një rol jetësor në ekuilibrin tonë. Holli i tij është i përbërë nga elementë ndijorë që dërgojnë sinjale rreth pozicionit tonë gjeografik dhe gjurmojnë lëvizjet tona.

Kur lëvizim, truri ynë merr informacion nga organe të ndryshme që kalojnë nëpër rrugët e sistemit të tij nervor: veshi i brendshëm, por edhe sytë dhe indet në sipërfaqen e trupit. Të vjellat nga lëvizja lind nga kontradikta midis asaj që shohin sytë, asaj që ndjen trupi ynë (përmes lëkurës ndër të tjera) dhe perceptimit nga veshi i brendshëm.

Ky fenomen është edhe më i theksuar kur sytë nuk janë në gjendje të konfirmojnë atë që ndjen veshi i brendshëm. Ky është rasti kur nuk mund ta shihni hapësirën në të cilën po lëvizni: brenda një varke kur nuk shikoni nga dritarja, në çdo formë transporti natën, në një aeroplan që fluturon në re dhe nuk ofron dukshmëri, etj.

Udhëtimi me makinë gjatë pushimeve malore është veçanërisht i pakëndshëm për fëmijët që vuajnë nga të përzierat e udhëtimit. Rruga është dredha-dredha dhe kërkon ndërrime drastike të marsheve për shkak të kthesave të forta. Shtojini kësaj ndryshimet e presionit që zbatohen në varësi të lartësisë. Nëse po shkoni në pushime sportive dimërore, këshillat e mëposhtme do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të përballojë më mirë udhëtimin.

Si manifestohet të përzierat e udhëtimit?

Një fëmijë që vuan nga të përzierat e udhëtimit nuk e kupton burimin e shqetësimit të tij dhe është detyrë e prindërve ta diagnostikojnë atë sa më shpejt të jetë e mundur. Fëmijët e vegjël nuk dinë si t’i shprehin simptomat e të përzierave të udhëtimit, kështu që duhet të jeni vigjilentë ndaj shenjave të saj dalluese.

Simptomat kryesore të të përzierave të udhëtimit janë:

• zbehje;
• të përziera;
• të vjella;
• pështymë e tepërt;
• djersitje;
• gulçim;
• marramendje;
• përgjumje;
• dhimbje koke;
• parehati;
• të përpëlitura, etj.

Në shumicën e rasteve nuk kërkohet konsultim specifik me një mjek.

Të vjellat gjatë udhëtimit mbeten një simptomë beninje që nuk kërkon medikamente sistematike. Mund ta diskutoni me pediatrin ose mjekun tuaj për këshilla gjatë një konsultimi, por kjo nuk kërkon një takim specifik. Vetëm rastet më serioze kërkojnë një diagnozë mjekësore. Në këtë rast, mjeku juaj i përgjithshëm do t’ju referojë te një specialist ORL për të kontrolluar nëse fëmija juaj vuan nga dëmtime të dëgjimit.

Megjithatë, nëse po planifikoni një udhëtim të gjatë ose po shkoni në male, mund t’i kërkoni mjekut tuaj një recetë një herëshe. Ekzistojnë ilaçe ose shtesa të ndryshme dietike në dispozicion në formën e shurupeve, sprejve ose tabletave për thithje.

Këshilla për të parandaluar të përzierat nga udhëtimi

Të përzierat nga udhëtimi zakonisht ndalen sapo mbaron udhëtimi. Megjithatë, para dhe gjatë udhëtimit, ka disa truke që mund të përdorni për të lehtësuar simptomat e tij.

Jepini fëmijës vendin më të përshtatshëm

Kushti i parë për të mos shkaktuar të përzierat nga udhëtimi është të siguroheni që sytë të marrin informacion që konvergon me perceptimin e veshit të brendshëm. Prandaj, fëmija duhet të zërë pozicionin më të përshtatshëm.

Në një makinë, vendi më i mirë është përpara. Nëse fëmija juaj është shumë i vogël, uleni në pjesën e pasme, por në mes, në mënyrë që të mund të shikojë horizontin. Në një aeroplan ose tren, rezervoni një vend pranë dritares për të. Në një tren, duhet patjetër të shmangni vendet që nuk janë të pozicionuara përballë drejtimit të udhëtimit.

Inkurajoni fëmijën të fiksojë shikimin e tij në horizont

Pavarësisht nga mënyra e transportit, qëllimi është të përqendroni shikimin tuaj në horizont, i cili është shumë më i qëndrueshëm se objektet përreth. Vështrimi konfirmon atë që ndjen veshi juaj i brendshëm, duke shmangur kështu kontradiktën që shkakton të përzierat nga udhëtimi.

Bëni pushime dhe merrni pak ajër të pastër

Bëni pushime të rregullta dhe lëreni fëmijën tuaj të marrë pak ajër të pastër. Ecja në tokë të fortë rikthen ekuilibrin. Oksigjenimi gjithashtu stimulon qarkullimin e gjakut. Hapni dritaren e makinës rregullisht për të freskuar ajrin që qarkullon në automjet.

Inkurajoni fëmijën tuaj të flejë gjumë

Gjumi është mënyra më e mirë për ta bërë udhëtimin të kalojë më shpejt. Është gjithashtu një mënyrë për të zgjidhur konfliktin midis syve dhe veshit të brendshëm. Shqisat vihen në gatishmëri dhe parandalojnë shfaqjen e të vjellave nga udhëtimi.

Çamçakëzi

Çamçakëzi aktivizon sistemin ORL, i cili përfshin veshin e brendshëm, i cili është ngjitur me nofullën. Kjo është veçanërisht e dobishme në male për të luftuar shqetësimin e ndryshimeve të presionit që lidhen me ndryshimet në lartësi.

Bimë për të trajtuar të vjellat nga udhëtimi

Xhenxhefili

Xhenxhefili është bima më e njohur për të luftuar të vjellat nga udhëtimi. Shkencëtarët ende nuk e kuptojnë këtë fenomen, por të gjitha studimet konfirmojnë efektivitetin e tij.

Mente

Mentoli në mente vepron si një antispazmatik dhe analgjezik lokal, duke e bërë atë shumë efektiv në luftimin e të vjellave nga udhëtimi. Për më tepër, përmban menton, i cili qetëson të përzierat dhe të vjellat, shqetësimet kryesore të të përzierave nga udhëtimi.

Në makinë, mund të shpërndani vaj esencial menteje në ndarjen e pasagjerëve. Ka difuzorë të vegjël udhëtimi që futen në çakmakun e automjetit. Konsultohuni paraprakisht me një profesionist të kujdesit shëndetësor, i cili mund t’ju këshillojë bazuar në moshën e fëmijës suaj (vajrat esencialë duhet të përdoren gjithmonë me kujdes).

Sherbelë

Sherbela rekomandohet për qetësimin e të përzierave të shkaktuara nga të përzierat nga udhëtimi. Ju gjithashtu mund të shpërndani vaj esencial me sherbelë në makinë, duke marrë parasysh rekomandimin e përmendur për menten.

Gjembaç qumështi

Gjembaç qumështi është bima që funksionon më mirë në sinergji me sherbelën. Mund ta gjeni në formën e një shtese dietike ose si një infuzion. Mund të përgatitni një termos me çaj gjembaçi për udhëtimin tuaj.

Udhëtim të mbarë!